Os apetece un postre ligerito? Pues no lo penséis más,este es vuestro postre!
Podéis ponerle galletas integrales,sin azúcar,o los cereales que más os gusten. Se hace de momento y tendrá como unos 100 gr. de azúcar,que entre los 4 vasos no es nada.
Aquí tenéis la receta,espero que os guste.
Postre ligero de fresas
90 gr. de cereales integrales de chocolate
100 gr. de fresas
400 gr. de queso quart 0%
1/2 cucharadita de vainilla en polvo
4 cucharadas de azúcar
Para la mermelada:
300 gr. de fresas
50 gr. de azúcar
Preparamos primero la mermelada poniendo en un cazo al fuego las fresas troceadas y el azúcar. Cocemos hasta que las fresas estén blandas y dejamos enfriar.
Ponemos los cereales en una bolsa y con un rodillo los machacamos,no tienen que quedar molidos sino en trocitos pequeños. Los colocamos en el fondo de 4 vasos o copas.
Seguidamente mezclamos el queso,azúcar y la vainilla en polvo. Mezclamos bien y ponemos la crema encima de los cereales.
Una vez fría la mermelada,la colocamos encima de la crema de queso y adornamos con las fresas restantes troceadas.
Dejamos en el frigorífico hasta que esté frío.
Madre mía que bueno y además sanito, me como un vasito. Besos.
ResponderEliminarMandame unos vasitos de esas fresas que aqui esta todo bajo una capa de neive de 50 à 80 centimetros.
ResponderEliminarAgathe
Pues si que tiene que estar bueno este postre, por lo menos la pinta lo canta, que delicia y encima con pocas calorías. Besos
ResponderEliminarFácil y bueno. Vamos a la nevera por las fresas. Un saludo!
ResponderEliminarque rico!! casi casi es light, y ademas fresquito y vistoso!!
ResponderEliminarme encanta!!
Que bueno, las probaremos aunque este año estamos teniendo mala suerte con las fresas, muy bonitas de vista pero muy malas de sabor. Estamos de concurso, nos encantaría que participaras. Besos
ResponderEliminarhttp://cocinandoconlaschachas.blogspot.com.es/
Que rico, sano y facil!!!
ResponderEliminarMuy tentador :)))
Bss.
Qué postre más apetecible! me llevo un par ;D
ResponderEliminarBesos
que rico,y encima sin demasiadas calorias!
ResponderEliminarsaludos.
Que tentacion....de fabula, mas en esta época...!!!
ResponderEliminarBesos
Hace mucho que no te visito, no me da tiempo para todo y luego me arrepiento de las cosas buenas que me pierdo, pero no se puede hacer otra cosa, te ha quedado estupendo!
ResponderEliminarEspero venir con mas frecuencia.
Un beso
Me gusta como se ve. Buenísima receta ligerita.
ResponderEliminarFeliz fin de semana.
Que bueno se ve Carmen!....me encanta.....Abrazotes, Marcela
ResponderEliminar¡¡Me encanta!! Además de ligero, es superapetecible. Me viene genial, este finde tengo visita... Besitos
ResponderEliminar¡Fantástico postre, Carmen! Absolutamente apetecible. Y si es ligero, mejor que mejor.
ResponderEliminarBesos.
Tocaya, esta receta es de las que se agradecen enormemente. Que luego nos complicamos sin necesidad cuando podemos hacer maravillas como esta en un abrir y cerrar de ojos. Sólo necesitamos que alguien como tu nos lo recuerde de vez en cuando.
ResponderEliminarMuchas gracias !!!